似乎從我一個(gè)人睡覺開始，失眠就一直困擾著我。老媽總覺得我是故意不早睡，經(jīng)常說睡不著就長不高，躺在床上不要東想西想了，自然就睡著了?？晌业挠H身體會就是這理論不對呀，讓心變靜需要很長時(shí)間，心靜下來到睡著又要一段時(shí)間。這么麻煩，我還不如亂想，等睡意侵襲，自然入眠呢！

　　雖然我的理論好像很有道理，但是“父母之命不可違”，我不得不按媽媽說的辦法入睡。晚上我躺在床上，努力讓腦子里只有一個(gè)睡覺的念頭?？墒沁@太難了，六年級事兒多，一波來了又一波白天經(jīng)歷的事浮現(xiàn)在腦海里。我始終無法屏蔽自己的大腦，因?yàn)閷?shí)在沒辦法不考慮考試、難題和作業(yè)。

　　很多時(shí)候我躺在床上努力放空自己的大腦，過個(gè)半個(gè)來小時(shí)，所有的念頭都被我踢出了大腦，我開始控制自己加強(qiáng)睡意，然而我可悲的發(fā)現(xiàn)，盡管我只是想著睡覺，但大腦仍然不愿待機(jī)，一直違抗我的命令。我干脆放棄了掙扎，也不知道過了多久，我感覺眼皮重了起來，意識漸漸模糊，終于睡著了。但更多時(shí)候，想著白天的事情進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，夢里也會繼續(xù)進(jìn)行著白天的事情。

　　做夢的夜晚，第二天起床我發(fā)現(xiàn)自己眼袋和黑眼圈都很明顯，整個(gè)人無精打采，干什么都沒力氣、沒精神，氣色差極了，更夸張的是我還不停的打哈欠。

　　我最擔(dān)心的是經(jīng)常晚睡會影響身高，媽媽也很焦慮。媽媽幫我想了許多招，她讓加強(qiáng)白天的運(yùn)動量，睡覺的時(shí)候關(guān)好門，關(guān)上燈減少干擾，要求我九點(diǎn)鐘就早早上床，醞釀睡意?？蔀樯段野滋鞛檫\(yùn)動的很累，也都按媽媽的要求去做，即便九點(diǎn)鐘就上床也要很久才能睡著呢？

　　我甚至問媽媽，睡不著的時(shí)候可不可以吃安眠藥。我的這個(gè)想法被老媽稱為“危險(xiǎn)想法”，安眠藥的負(fù)副作用不是小孩子能承受的。不但不能治療睡眠，還可能吃壞腦子，甚至危及生命。這絕對不行！我又采取了睡前看書，睡前聽音樂等辦法，可每次我總是看書越看越興奮，聽音樂越聽越激動?？傊笆摺本拖褚坏滥е渌频睦p著我，無論什么方式都無法破解。

　　我什么時(shí)候能快快入睡呢？我可不希望每天早上頂著熊貓眼上學(xué)呀。媽媽說，只要我放松心態(tài)肯定能早早入睡，能擁有一個(gè)安穩(wěn)的夜。我也相信！

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